豆乳おすすめ6選
無調整・調製・豆乳飲料の違いを品名と原材料で見て、100mlあたりの価格で比較
豆乳は、まず販売ページの品名と原材料で選びます。原材料が大豆だけの商品、砂糖や食塩が加わった「調製豆乳」、コーヒーや麦芽エキスが入った「豆乳飲料」で、中身がはっきり分かれているからです。次に大豆の産地、最後に100mlあたりの価格です。掲載6商品の100mlあたりは約34円（キッコーマン 調製豆乳 砂糖不使用 1L×6本）から約66円（キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー 200ml×18本）で、1L×6本の5商品に絞ると約34円から約42円でした。大豆アレルギーのある人は、購入前に必ず販売ページのアレルギー表示を確認してください。
100mlあたりと1本あたりの価格は、掲載価格を内容量と本数で割った目安です。1L×6本と200ml×18本のように容量・本数が違うセットは別商品なので、総額では比べないでください。豆乳は大豆アレルギーの表示対象で、販売ページにはアレルギー物質として「大豆」の記載があります。開封後の扱いは商品ごとに違い、冷蔵保存と早めに飲みきるよう書かれている商品が多いため、販売ページと届いた紙パックの表示を確認してください。1選び方｜先に決める4つ
銘柄の印象より先に、品名と原材料、大豆の産地、容量と本数、100mlあたりの順で決めてください。
品名と原材料で、無調整・調製・豆乳飲料を分ける
販売ページの「品名・名称」と原材料を読むと、中身の違いが分かります。キッコーマン おいしい無調整豆乳とマルサン 国産大豆の無調整豆乳は品名が「豆乳」で、原材料は大豆だけです。マルサン 有機豆乳 無調整は品名が「有機豆乳」で、原材料は有機大豆だけです。キッコーマン 調製豆乳は品名が「調製豆乳」で、原材料に砂糖・天日塩・乳酸カルシウム・香料が加わります。砂糖不使用の調製豆乳は、同じ品名で砂糖が入らず、天日塩・乳酸カルシウム・香料が入ります。キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒーは品名が「豆乳飲料」で、糖類・麦芽エキス・米油・コーヒーなどが加わります。
例： 豆乳（大豆のみ）3点／調製豆乳2点／豆乳飲料1点
大豆の産地と、砂糖の有無を確認する
大豆の産地は商品ごとに違います。マルサン 国産大豆の無調整豆乳は「大豆(国産)」、キッコーマンの4商品は「カナダ又はアメリカ」(分別生産流通管理済み)、マルサン 有機豆乳は「有機大豆(中国、アメリカ)」と書かれています。砂糖は、キッコーマン 調製豆乳に含まれ、砂糖不使用の調製豆乳には含まれません。販売ページの栄養成分は、100mlあたりで無調整のキッコーマンが53kcal、マルサン 国産大豆が56kcal、調製のキッコーマンが47kcal、砂糖不使用が44kcalです。
例： 国産1点／カナダ又はアメリカ4点／中国、アメリカ（有機）1点
1L×6本か、200ml×18本かを分けて見る
掲載6商品のうち5商品が1L（1,000ml）×6本の6,000ml、麦芽コーヒーだけが200ml×18本の3,600mlです。1本の量も、置き場所も、飲みきるまでの時間も違うので、別商品として扱います。開封後は、キッコーマンの販売ページが要冷蔵でお早めに(2-3日目安)、麦芽コーヒーが開封後すぐに飲むよう書いているなど、扱いの記載が違います。1日に飲む量と開封後の記載を照らして、容量を選んでください。
例： 1L×6本が5点／200ml×18本が1点
100mlあたりと1本あたりに直して比べる
掲載価格を総量で割ると、100mlあたりは約34円（砂糖不使用 調製豆乳）、約35円（マルサン 有機豆乳）、約36円（マルサン 国産大豆の無調整豆乳）、約42円（キッコーマン 無調整・調製の各1L×6本）、約66円（麦芽コーヒー 200ml×18本）です。1L×6本の5商品の差は1本あたり約75円（約344円と約419円）で、1ケース6本では約450円の差になります。毎日飲む量が決まっているなら、1日分の費用を100mlあたりから計算できます。
例： 約34円〜約66円（100mlあたり）／1L×6本は約34円〜約42円
2条件別の結論早見表
当てはまる行がひとつ見つかれば、そこで決めて構いません。
原材料が大豆だけの無調整豆乳を、1Lの定番サイズで
砂糖などが入らない豆乳を選びたい人、料理にも飲み物にも使う人
税込2,513円 ・ 豆乳（無調整）・大豆(カナダ又はアメリカ)
砂糖不使用で、100mlあたりを最も安く抑えたい
砂糖が入らない調製豆乳を選びたい人、1L×6本で価格を抑えたい人
税込2,061円 ・ 調製豆乳・砂糖不使用
有機JAS認定の大豆を使った無調整豆乳を選びたい
有機の表示がある大豆の豆乳を選びたい人、無調整豆乳を毎日使う人
税込2,116円 ・ 有機豆乳（無調整）・有機JAS認定
コーヒーの味がする豆乳飲料を、200mlの小容量で
1本ずつ使い切りたい人、コーヒー風味の豆乳飲料を選びたい人
税込2,361円 ・ 豆乳飲料・麦芽コーヒー味
3買う前に確認する3点
購入後の失敗を避けるため、先にこの3点を確認してください。
大豆アレルギーの表示は必ず販売ページで確認する
掲載6商品の販売ページには、いずれもアレルギー物質として「大豆」の記載があります。キッコーマンの販売ページには「大豆アレルギーの方はお控えください。他の大豆食品でアレルギー症状が出ない方でも、ごくまれにアレルギー発症例がありますので、少量からの試飲をおすすめします」という注意書きもあります。アレルギーが心配な人は、購入前に販売ページとメーカーの表示を確認し、不安があれば医師に相談してください。
「豆乳」と書いてあっても、種類は品名で違う
商品名に「豆乳」と入っていても、品名は「豆乳」「有機豆乳」「調製豆乳」「豆乳飲料」と分かれます。たとえばキッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒーは、原材料にぶどう糖果糖液糖・砂糖・コーヒーなどが入っていて、栄養成分は1本(200ml)あたり132kcal、カフェイン27mgと販売ページにあります。飲み物としての性格が違うので、料理に使うのか、そのまま飲むのかを先に決めてください。
開封後の保存と、冷蔵・常温の記載を確認する
キッコーマンの販売ページには「未開封の場合、常温で賞味期限まで保存ができます」「開封後は要冷蔵：室温に放置しないでください。お早めに(2-3日目安)お飲みください」とあります。マルサン 有機豆乳は「開封後は冷蔵庫(10度以下)に保存し、賞味期限内にかかわらず、できるだけ早くお召し上がりください」、「凍らせないでください」と書かれています。賞味期限の日付は販売ページに載っていないので、届いた商品の表示で確認してください。
46商品の比較一覧
価格は楽天市場で2026年10月9日に確認した税込価格です。
| 商品 | 向いている人 | 主な仕様 | 補足 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| キッコーマン おいしい無調整豆乳 1L×6本1位 | 原材料が大豆だけの無調整豆乳を、1Lの定番サイズで | 種類・大豆産地: 豆乳（無調整）・大豆(カナダ又はアメリカ) | 容量×本数: 1L×6本（6,000ml） | 2,513円100mlあたり 約42円／1本 約419円 |
 マルサン 国産大豆の無調整豆乳 1L×6本2位 | 大豆の産地を国産で選びたい無調整豆乳 | 種類・大豆産地: 豆乳（無調整）・大豆(国産) | 容量×本数: 1L×6本（6,000ml） | 2,133円100mlあたり 約36円／1本 約356円 |
 キッコーマン 調製豆乳 1L×6本3位 | 砂糖と塩が加わった調製豆乳を、1Lで | 種類・大豆産地: 調製豆乳・砂糖入り | 容量×本数: 1L×6本（6,000ml） | 2,513円100mlあたり 約42円／1本 約419円 |
 キッコーマン 調製豆乳 砂糖不使用 1L×6本4位 | 砂糖不使用で、100mlあたりを最も安く抑えたい | 種類・大豆産地: 調製豆乳・砂糖不使用 | 容量×本数: 1L×6本（6,000ml） | 2,061円100mlあたり 約34円／1本 約344円 |
 マルサン 有機豆乳 無調整 1L×6本5位 | 有機JAS認定の大豆を使った無調整豆乳を選びたい | 種類・大豆産地: 有機豆乳（無調整）・有機JAS認定 | 容量×本数: 1L×6本（6,000ml） | 2,116円100mlあたり 約35円／1本 約353円 |
 キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー 200ml×18本6位 | コーヒーの味がする豆乳飲料を、200mlの小容量で | 種類・大豆産地: 豆乳飲料・麦芽コーヒー味 | 容量×本数: 200ml×18本（3,600ml） | 2,361円100mlあたり 約66円／1本 約131円 |
掲載価格は税込です。価格は楽天市場（楽天24）の各販売ページを2026年10月9日に確認した税込価格です。100mlあたりは掲載価格÷総量(ml)×100、1本あたりは掲載価格÷本数で、小数点以下は四捨五入した目安です。Amazonの価格は同日に商品ページで確認した税込価格で、商品名と内容量が楽天側と一致した商品だけを載せています。栄養成分は販売ページ記載の数値で、効能・効果を示すものではありません。 価格・在庫は変動するため、購入前に販売ページでご確認ください。
5おすすめ6商品の詳細
キッコーマン おいしい無調整豆乳 1L×6本
豆乳（無調整）・大豆(カナダ又はアメリカ)1L×6本（6,000ml）100mlあたり 約42円／1本 約419円税込2,513円
向いている人砂糖などが入らない豆乳を選びたい人、料理にも飲み物にも使う人
品名が「豆乳」で、原材料は「大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)」だけです。100mlあたりの栄養成分は熱量53kcal、たんぱく質4.2g、糖質1.5gと販売ページにあります。掲載価格2,513円を6,000mlで割ると100mlあたり約42円です。Amazonでは商品名と内容量が同じ商品が1,870円で、楽天より643円安くなっていました。
注意アレルギー物質に「大豆」の記載があり、大豆アレルギーの方はお控えくださいと販売ページにあります。開封後は要冷蔵で、お早めに(2-3日目安)お飲みくださいとあります。沈殿することがあるので、よく振ってから飲むよう記載されています。
内容の根拠： 販売ページに「品名・名称 豆乳」「原材料 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)」「アレルギー物質 大豆」「100mlあたり 熱量53kcal、たんぱく質4.2g、脂質3.3g、糖質1.5g」「原産国 日本」と記載。100mlあたりは2,513円÷6,000ml×100。Amazon（B00XKNQVGQ）は商品名「キッコーマン おいしい無調整豆乳 1000ml×6本」・内容量1000ml×6本・原材料「大豆」・メーカー型番欄00656（楽天の商品番号4930726000656の下5桁）で、税込1,870円（2026-10-09）
マルサン 国産大豆の無調整豆乳 1L×6本
豆乳（無調整）・大豆(国産)1L×6本（6,000ml）100mlあたり 約36円／1本 約356円税込2,133円
向いている人原材料の大豆の産地を国産にこだわって選びたい人、無調整豆乳を毎日使う人
品名が「豆乳」で、原材料は「大豆(国産)」だけです。規格概要に大豆固形分10％、100mlあたりの栄養成分はエネルギー56kcal、たんぱく質5.1g、炭水化物1.8gと書かれています。掲載価格2,133円を6,000mlで割ると100mlあたり約36円で、同じ無調整のキッコーマン（約42円）より約6円安くなります。Amazonでは2,134円で、楽天との差は1円でした。
注意アレルギー物質に「大豆」の記載があります。販売ページには開封後の保存方法の記載がなく、直射日光や高温多湿を避けて保存する旨だけが書かれています。開封後の扱いは届いた商品の表示で確認してください。
内容の根拠： 販売ページに「品名・名称 豆乳」「原材料 大豆(国産)」「アレルギー物質 大豆」「規格概要 大豆固形分：10％」「100ml当たり エネルギー56Kcal、たんぱく質5.1g、脂質3.1g、炭水化物1.8g」と記載。100mlあたりは2,133円÷6,000ml×100。Amazon（B08CVZG71Y）は商品名「マルサン 国産大豆の無調整豆乳 1000ml ×6本」・原材料「大豆(国産)(遺伝子組み換えでない)」が楽天と一致（型番欄はa001でJANの記載なし）、税込2,134円（2026-10-09）
キッコーマン 調製豆乳 1L×6本
調製豆乳・砂糖入り1L×6本（6,000ml）100mlあたり 約42円／1本 約419円税込2,513円
向いている人砂糖入りの調製豆乳を選びたい人、飲み物として毎日使う人
品名が「調製豆乳」で、原材料は大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、砂糖、天日塩、乳酸カルシウム、香料です。100mlあたりの栄養成分は熱量47kcal、たんぱく質3.5g、糖質2.1g、食塩相当量0.21gと販売ページにあります。掲載価格2,513円を6,000mlで割ると100mlあたり約42円で、同じ1L×6本の無調整（キッコーマン）と同額です。
注意原材料に砂糖が含まれます。アレルギー物質に「大豆」の記載があり、開封後は要冷蔵でお早めに(2-3日目安)お飲みくださいと販売ページにあります。
内容の根拠： 販売ページに「品名・名称 調製豆乳」「原材料 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、砂糖、天日塩／乳酸カルシウム、香料」「アレルギー物質 大豆」「100mlあたり 熱量47kcal、たんぱく質3.5g、脂質2.7g、糖質2.1g、食塩相当量0.21g」「開封後は要冷蔵」と記載。100mlあたりは2,513円÷6,000ml×100。Amazonは未掲載（新品の購入導線が確認できなかったため）
キッコーマン 調製豆乳 砂糖不使用 1L×6本
調製豆乳・砂糖不使用1L×6本（6,000ml）100mlあたり 約34円／1本 約344円税込2,061円
向いている人砂糖が入らない調製豆乳を選びたい人、1L×6本で価格を抑えたい人
品名が「調製豆乳」で、原材料は大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、天日塩、乳酸カルシウム、香料です。100mlあたりの栄養成分は熱量44kcal、たんぱく質3.5g、糖質1.3g、食塩相当量0.18gと販売ページにあります。掲載価格2,061円を6,000mlで割ると100mlあたり約34円で、掲載6商品で最も安くなります。
注意「砂糖不使用」でも、原材料に天日塩・乳酸カルシウム・香料が入る調製豆乳です。栄養成分には糖類0.57gの記載があります。アレルギー物質に「大豆」の記載があります。販売ページには開封後の保存の注意書きがないので、届いた商品の表示で確認してください。
内容の根拠： 販売ページに「品名・名称 調製豆乳」「砂糖不使用」「原材料 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、天日塩／乳酸カルシウム、香料」「アレルギー物質 大豆」「100mlあたり 熱量44kcal、たんぱく質3.5g、糖質1.3g、糖類0.57g、食塩相当量0.18g」と記載。100mlあたりは2,061円÷6,000ml×100。Amazonは未掲載（Amazon側の原材料表記が楽天と異なるため）
マルサン 有機豆乳 無調整 1L×6本
有機豆乳（無調整）・有機JAS認定1L×6本（6,000ml）100mlあたり 約35円／1本 約353円税込2,116円
向いている人有機の表示がある大豆の豆乳を選びたい人、無調整豆乳を毎日使う人
品名が「有機豆乳」で、原材料は「有機大豆(中国、アメリカ)」だけ、商品区分は有機JAS認定です。100mlあたりの栄養成分はエネルギー52kcal、たんぱく質4.0g、炭水化物2.2gと販売ページにあります。掲載価格2,116円を6,000mlで割ると100mlあたり約35円で、国産大豆の無調整（約36円）とほぼ同じです。Amazonでは1,691円で、楽天より425円安くなっていました。
注意原材料の有機大豆は「中国、アメリカ」と書かれています。アレルギー物質に「大豆」の記載があります。開封後は冷蔵庫(10度以下)に保存し、できるだけ早く飲むよう販売ページにあり、凍らせないよう注意書きがあります。
内容の根拠： 販売ページに「商品区分 有機JAS認定」「品名・名称 有機豆乳」「原材料 有機大豆(中国、アメリカ)」「アレルギー物質 大豆」「1パック(100ml)当たり エネルギー52Kcal、たんぱく質4.0g、脂質3.0g、炭水化物2.2g」「開封後は冷蔵庫(10度以下)に保存」と記載。100mlあたりは2,116円÷6,000ml×100。Amazon（B00TY3HQWY）は商品名「マルサン 有機豆乳無調整 1000ml×6本」・内容量1000ml×6本・原材料「有機大豆(遺伝子組換えでない)」で楽天と一致（JAN・型番欄の記載なし）、税込1,691円（2026-10-09）
キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー 200ml×18本
豆乳飲料・麦芽コーヒー味200ml×18本（3,600ml）100mlあたり 約66円／1本 約131円税込2,361円
向いている人1本ずつ使い切りたい人、コーヒー風味の豆乳飲料を選びたい人
品名が「豆乳飲料」で、原材料は大豆のほか糖類、麦芽エキス、米油、コーヒー、チコリエキスなどです。1本(200ml)あたり熱量132kcal、たんぱく質4.9gと販売ページにあります。掲載価格2,361円を3,600mlで割ると100mlあたり約66円で、1L×6本の5商品の約34円から約42円より高くなります。Amazonでは1,949円で、楽天より412円安くなっていました。
注意品名は「豆乳飲料」で、原材料にぶどう糖果糖液糖・砂糖が入ります。1本(200ml)あたり糖質15.6g、カフェイン27mgと販売ページにあります。アレルギー物質に「大豆」の記載があり、開封後はすぐに飲むよう注意書きがあります。
内容の根拠： 販売ページに「品名・名称 豆乳飲料」「原材料 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、麦芽エキス、米油、コーヒー、チコリエキス、デキストリン、天日塩／カラメル色素、乳酸カルシウム、乳化剤、香料、糊料(カラギナン)」「アレルギー物質 大豆」「1本(200ml)あたり 熱量132kcal、たんぱく質4.9g、糖質15.6g、カフェイン27mg」と記載。100mlあたりは2,361円÷3,600ml×100。Amazon（B00CLMLOEQ）は商品名「キッコーマン飲料 豆乳飲料 麦芽コーヒー 200ml×18本」・内容量200ml×18本・メーカー型番欄4930726000427（楽天の商品番号と一致）、税込1,949円（2026-10-09）
6100mlあたりと1本あたりの価格で比べる
容量と本数が違うセットが混ざるので、総額では比べられません。掲載価格を総量(ml)で割った100mlあたりと、1本あたりを並べます。1L×6本の5商品は、100mlあたり約34円から約42円で、1本あたりでは約344円から約419円でした。200ml×18本の麦芽コーヒーは100mlあたり約66円、1本(200ml)あたり約131円です。
価格は確認時点の税込価格です。他店との横断比較は行っていないため「最安」の表記はしていません。
7よくある質問
無調整豆乳と調製豆乳は何が違いますか？
販売ページの記載で比べると、無調整豆乳の原材料は大豆だけです（キッコーマンは「大豆(カナダ又はアメリカ)」、マルサンは「大豆(国産)」）。調製豆乳は品名が「調製豆乳」で、キッコーマン 調製豆乳の原材料には大豆のほか砂糖・天日塩・乳酸カルシウム・香料が書かれています。砂糖不使用の調製豆乳は、砂糖が入らず、天日塩・乳酸カルシウム・香料が入ります。
豆乳1本あたり、100mlあたりの値段はいくらが目安ですか？
掲載6商品では、1L×6本の5商品が100mlあたり約34円から約42円、1本(1L)あたり約344円から約419円でした。内訳は、砂糖不使用の調製豆乳が約34円、マルサン 有機豆乳が約35円、マルサン 国産大豆の無調整豆乳が約36円、キッコーマンの無調整と調製がそれぞれ約42円です。200ml×18本の麦芽コーヒーは100mlあたり約66円です。
大豆アレルギーがあっても飲めますか？
掲載6商品の販売ページには、いずれもアレルギー物質として「大豆」が記載されています。キッコーマンの販売ページには、大豆アレルギーの方はお控えくださいという注意書きがあります。飲んでよいかどうかは販売ページでは判断できないので、購入前に必ずメーカーの表示を確認し、心配があれば医師に相談してください。
8次に読む
同じ棚で迷いやすい食品を、単価の考え方ごとに分けて確認できます。