冬の換気はどうする

基礎知識

短時間・対角・上下で入れ替える

1寒くしない換気は「短く、強く」

長時間わずかに開けるより、短時間に大きく開けて一気に入れ替えるほうが、部屋の温度は下がりにくくなります。壁や床、家具に蓄えられた熱は短時間では逃げないためです。

対角の2か所を開けると、入口と出口ができて空気が通ります。窓が1つしかない部屋なら、部屋のドアを開けて廊下側の窓を使ってください。

サーキュレーターを窓の外へ向けて回すと、押し出す力が加わって早く終わります。冬の暖房中は部屋の上下で温度差ができるので、換気の前に縦方向にかき混ぜておくと、暖かい空気だけが先に逃げるのを減らせます。

2換気と加湿は逆方向に働く

換気をすると、加湿した水分も一緒に外へ出ます。加湿器を強で回しながら常に窓を開けている、という使い方は噛み合いません。換気は短時間で終わらせ、そのあいだは加湿を止めるほうが無駄がありません。

逆に、加湿しすぎて結露が出ているときは、換気が対策になります。部屋の水分を外へ出すことになるためです。湿度計が60%を超えているなら、加湿を弱めるのと合わせて換気を足してください。

空気清浄機も、換気中は外の空気を吸い込むことになります。花粉の時期は、換気の時間帯を飛散の少ない早朝にするなど、目的に応じて使い分けてください。

3給気口とフィルターを見る

給気口には多くの場合フィルターが入っています。詰まると入ってくる空気が減り、寒いのに換気ができていない、という状態になります。掃除の方法は住まいの取扱説明書に書かれています。

浴室やトイレの換気扇も、フィルターやカバーにほこりが溜まります。ここが詰まると出す側が弱まり、給気口を開けても流れません。大掃除のタイミングで一緒に見ておくと、冬のあいだ効きが落ちません。

集合住宅では、給気口を閉じると玄関ドアが重くなる、換気扇の音が大きくなる、といった変化が出ることがあります。これは設計どおりに空気が流れていない合図です。

4換気ができているかを数字で見る

「換気できているか」は感覚では分かりません。数字で言うなら二酸化炭素濃度です。厚生労働省の建築物環境衛生管理基準（建築物衛生法）は、二酸化炭素を1000ppm以下と定めています。あわせて温度18℃以上28℃以下、相対湿度40%以上70%以下、気流0.5m/秒以下、浮遊粉じん0.15mg/m3以下が決められています。

これは事務所などの特定建築物に対する基準で、住宅に義務があるわけではありません。 ただし「換気ができている／できていない」を数字で言える公的な幅はこれだけです。二酸化炭素計を1台置くなら、1000ppmを超えたら窓を開けるという運用にすると、寒い日に無駄な換気をしなくて済みます。

一酸化炭素の基準は100万分の5以下（5ppm以下）です。平成30年4月1日より前は10ppm以下でしたが、半分に下げられています。 この項目は、燃焼する暖房を使う部屋で意味を持ちます。石油ストーブ・石油ファンヒーターは部屋の空気を使って燃やすので、取扱説明書が指示する換気の頻度と方法に従ってください。

比較表

比較表

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選ぶ順番

冬でも換気は要る？寒くしない換気の順番

1. 1
   2か所開ける

   1か所だけ開けても、入る空気と出る空気の道が同じになるため入れ替わりません。

   くわしく

   対角にある窓やドアをもう1か所開けると、風の通り道ができて短時間で終わります。冬に部屋を冷やしたくないなら、この「2か所・短時間」が要点です。

2. 2
   24時間換気は止めない

   多くの住宅には常時運転する換気の仕組みが入っています。

   くわしく

   給気口から入って、浴室やトイレの換気扇から出る、という流れで設計されています。寒いからと給気口を閉じると、換気扇だけが回って空気が入らず、湿気やにおいが抜けにくくなります。寒く感じる場合は、まず給気口のフィルターが詰まっていないかを見てください。

3. 3
   燃焼する暖房を使う部屋は別に考える

   石油ストーブや石油ファンヒーターは、部屋の空気を使って燃やします。

   くわしく

   メーカーは定期的な換気を取扱説明書で指示しています。頻度と方法は機種ごとに書かれているので、その指示に従ってください。エアコンやオイルヒーターのように燃焼しない暖房では、この理由での換気は要りません。

4. 4
   湿気が出る作業のあとは長めに

   料理・入浴・部屋干しのあとは、水蒸気が多く出ています。

   くわしく

   そのままにすると窓や壁で結露します。浴室は入浴後しばらく換気扇を回し、料理中はレンジフードを使ってください。

注意点

換気で気をつけること

• 24時間換気の給気口は寒くても閉じないでください。設計どおりに空気が流れなくなります。
• 石油ストーブ・石油ファンヒーターを使う部屋では、取扱説明書が指示する換気の頻度と方法に従ってください。
• 換気中は加湿の水分も外へ出ます。加湿器を回したまま長時間開けても効率が下がるだけです。
• 花粉の時期は、換気で外の花粉も入ります。時間帯と網戸のフィルターを合わせて考えてください。

よくある質問

冬の換気のよくある質問

出典

この記事の出典

• 建築物環境衛生管理基準は、二酸化炭素1000ppm以下・温度18℃以上28℃以下・相対湿度40%以上70%以下・気流0.5m/秒以下・浮遊粉じん0.15mg/m3以下・一酸化炭素5ppm以下（平成30年4月1日以降）と定めている（厚生労働省 建築物環境衛生管理基準について）
• 一酸化炭素の基準は平成30年4月1日以降「100万分の5以下（5ppm以下）」、それ以前は「100万分の10以下（10ppm以下）」（厚生労働省 建築物環境衛生管理基準について）