袋麺おすすめ6選
5食入の1食あたりの価格・1食のg数・食塩相当量で比較
袋麺は、5食入の総額ではなく1食あたりの価格で比べるのが基本です。掲載6商品はすべて5食入で、1食あたりは約92円から約157円と、同じ5食でも1.7倍の開きがあります。もう1つ見るのは1食のg数と食塩相当量です。1食が81gの商品と100gの商品があり、食塩相当量は4.1gから6.1gまで違います。味の好みで決める前に、1食あたりの価格と1食のg数の2つで絞ってください。
食塩相当量やエネルギーは販売ページの栄養成分表示で、スープを全部使った場合の1食分です。食事の制限をしている方は、スープの量やトッピングも含めて、パッケージの表示で確認してください。価格は確認日時点のもので、変わることがあります。1選び方｜先に決める4つ
味の印象では絞れません。1食あたりの価格、1食のg数、作り方、食塩相当量の順に見てください。
5食の総額ではなく1食あたりに直す
掲載6商品はどれも5食入ですが、価格は462円から783円まで開きます。5で割ると1食あたり約92円から約157円で、一番安い日清のラーメン屋さん 札幌みそと一番高いうまかっちゃんでは、1食あたりに約64円の差があります。
例： 約92円〜約157円（1食あたり）
1食のg数は81gから100gまで違う
販売ページの栄養成分は1食あたりのg数が書かれていて、日清のラーメン屋さんが81g、日清 チキンラーメンとイトメンが85g、うまかっちゃんが94g、チャルメラが97g、サッポロ一番 塩らーめんが100gです。安い商品は1食が軽めのこともあるので、価格だけでなく量も見てください。
例： 81g／85g／94g／97g／100g（1食あたり）
鍋で煮るか、丼に注ぐだけかを決める
サッポロ一番 塩らーめん、日清のラーメン屋さん、イトメンは、販売ページに鍋でお湯を沸かしてめんをゆでる作り方が書かれています。日清 チキンラーメンは、丼にめんを入れて熱湯400mlをかけ、フタをして3分の作り方が販売ページに書かれています。洗い物を減らしたいときは、丼で作れるものが便利です。うまかっちゃんとチャルメラは、掲載した販売ページに作り方の記載がないため、パッケージで確認してください。
例： 鍋でゆでる3点／丼に熱湯を注ぐ1点／記載なし2点
食塩相当量とエネルギーは販売ページで確認する
1食あたりの食塩相当量は、イトメンの4.1gから、サッポロ一番 塩らーめんの6.1gまで開きます。エネルギーは日清のラーメン屋さんの351kcalから、サッポロ一番 塩らーめんの455kcalです。数字はスープを全部使った場合の表示なので、気になる方は購入前に販売ページの栄養成分で確かめてください。
例： 食塩相当量 4.1g〜6.1g／351〜455kcal（1食あたり）
2条件別の結論早見表
当てはまる行がひとつ見つかれば、そこで決めて構いません。
食塩相当量が少なめで、あっさりしたしお味がよい
あっさりした味が好きな人、食塩相当量の数字を見て選びたい人
税込601円 ・ かつおしお味・1食85g・鍋で3分煮る
3買う前に確認する3点
購入後の失敗を避けるため、先にこの3点を確認してください。
入数と構成が違う同名ページがある
同じ商品名でも、3食入、10食入、複数セット、ケース売りなどのページが別々に並んでいます。掲載6商品は5食入のページだけです。ほかのページで比べるときは、総額を食数で割ってから見てください。
ゆで時間とお湯の量は商品ごとに違う
サッポロ一番 塩らーめんはお湯500mlで3分、イトメンは450mlで3分、日清のラーメン屋さんは430mlで4分と、販売ページに書かれています。お湯の量が少ないとスープが濃くなるので、袋の表示どおりに計ってください。
アレルギー表示は商品ごとに確認する
掲載6商品はすべて小麦を含みます。ごま、乳成分、卵、いか、大豆、豚肉、鶏肉などは商品によって違うので、食物アレルギーのある方は販売ページのアレルギー物質の欄を購入前に確認してください。
46商品の比較一覧
価格は楽天市場で2026年10月11日に確認した税込価格です。
| 商品 | 向いている人 | 主な仕様 | 補足 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
 日清のラーメン屋さん 札幌みそ 81g×5食1位 | 1食あたりを最も安く、みそ味の袋麺を買いたい | 1食のg数: 札幌みそ・1食81g・鍋で4分ゆでる | 作り方: 81g×5食 | 462円1食 約92円（462円÷5食） |
 イトメン 魚介と野菜のおだしらーめん かつおしお味 5食2位 | 食塩相当量が少なめで、あっさりしたしお味がよい | 1食のg数: かつおしお味・1食85g・鍋で3分煮る | 作り方: 85g×5食 | 601円1食 約120円（601円÷5食） |
 日清 チキンラーメン 5食3位 | 鍋を使わず、丼に熱湯を注ぐだけで作りたい | 1食のg数: しょうゆ味・1食85g・熱湯400mlを丼に注いで3分 | 作り方: 85g×5食 | 689円1食 約138円（689円÷5食） |
 明星 チャルメラ しょうゆラーメン 5食4位 | ほたてのだしがきいたしょうゆ味を選びたい | 1食のg数: しょうゆ味・1食97g・ほたてエキス入り | 作り方: 97g×5食 | 703円1食 約141円（703円÷5食） |
 サッポロ一番 塩らーめん 5食5位 | 定番の塩味を、別添の切りごま付きで食べたい | 1食のg数: 塩味・1食100g・鍋で3分ゆでる | 作り方: 100g×5食 | 745円1食 約149円（745円÷5食） |
 ハウス うまかっちゃん 5食6位 | 九州のとんこつ味を、細めんで食べたい | 1食のg数: とんこつ味・1食94g・細めん | 作り方: 94g×5食 | 783円1食 約157円（783円÷5食） |
掲載価格は税込です。価格は楽天市場（楽天24）の各販売ページを2026年10月11日に確認した税込価格です。1食あたりは掲載価格÷5食で計算した目安で、1食あたりのg数は販売ページの栄養成分に書かれた数字です。送料や、購入時のポイントは含みません。 価格・在庫は変動するため、購入前に販売ページでご確認ください。
5おすすめ6商品の詳細
日清のラーメン屋さん 札幌みそ 81g×5食
札幌みそ・1食81g・鍋で4分ゆでる81g×5食1食 約92円（462円÷5食）税込462円
向いている人毎週のように食べる家庭、1食あたりを抑えたい人
北海道醸造みそを使い、生姜のかおりが広がる札幌みそラーメンと販売ページにあります。掲載価格462円を5食で割ると1食あたり約92円で、掲載6商品の最安です。エネルギーは1食351kcal、食塩相当量は4.7gです。
注意1食が81gで、掲載6商品でいちばん軽めです。ゆで時間は4分で、お好みにより加減してくださいと販売ページにあります。アレルギー物質に小麦、乳、いか、大豆が表示されています。
内容の根拠： 販売ページに「日清のラーメン屋さん 札幌みそ(81g×5食入り)」「北海道醸造みそ！生姜のかおりが広がる、コク深いみその味わい」「鍋にお湯430mlをよく沸とうさせ、めんを入れて4分間ゆでてください」「1食(81g)当たり エネルギー：351kcal…食塩相当量：4.7g」と記載。1食単価は462円÷5食。2026-10-11に価格を2回取得し462円で一致
イトメン 魚介と野菜のおだしらーめん かつおしお味 5食
かつおしお味・1食85g・鍋で3分煮る85g×5食1食 約120円（601円÷5食）税込601円
向いている人あっさりした味が好きな人、食塩相当量の数字を見て選びたい人
かつおの風味を立たせたしお味で、野菜と魚介のイメージを合わせた毎日食べても飽きがこないあっさりしたラーメンと販売ページにあります。掲載価格601円を5食で割ると1食あたり約120円です。1食85gで397kcalです。
注意食塩相当量は1食4.1gで掲載6商品でいちばん少ないですが、これはスープを全部使った場合の表示です。アレルギー物質は小麦と乳成分です。
内容の根拠： 販売ページに「かつおの風味を立たせたしお味ラーメンです」「450mlのお湯を沸騰させ、めんと粉末スープを入れて3分煮ます」「1食(85g)当たり 熱量：397kcal…食塩相当量：4.1g」「アレルギー物質 小麦、乳成分」と記載。1食単価は601円÷5食
日清 チキンラーメン 5食
しょうゆ味・1食85g・熱湯400mlを丼に注いで3分85g×5食1食 約138円（689円÷5食）税込689円
向いている人鍋を洗いたくない人、夜食や昼食を手早く済ませたい人
丼にめんを入れ、熱湯400mlをかけてフタをして3分でできあがりと販売ページにあります。5食ファミリーパックで、黄身ポケットと白身ポケットのたまごポケットつきです。掲載価格689円を5食で割ると1食あたり約138円です。1食85gで387kcalです。
注意アレルギー物質に小麦、卵、乳、ごま、大豆、鶏肉が表示されています。販売ページには、においが強いもののそばや直射日光を避け常温で保存と書かれています。
内容の根拠： 販売ページに「日清チキンラーメン5食ファミリーパック」「丼にめんを入れ、熱湯400mlをかけてフタをして、3分でできあがり」「品名 即席袋めん」「1食(85g)当たり 熱量：387kcal…食塩相当量：5.2g」と記載。1食単価は689円÷5食。2026-10-11に価格を2回取得し689円で一致
明星 チャルメラ しょうゆラーメン 5食
しょうゆ味・1食97g・ほたてエキス入り97g×5食1食 約141円（703円÷5食）税込703円
向いている人しょうゆ味で、だしのきいた袋麺が好きな人
かくし味はホタテだしで、ホタテ原料は全て北海道産と販売ページにあります。めんにホタテエキスをねり込んだフライめんです。掲載価格703円を5食で割ると1食あたり約141円です。1食97gで435kcal、食塩相当量は5.3gです。
注意ほたての原料を使っているので、貝類のアレルギーがある方は販売ページの原材料を確認してください。アレルギー物質は乳成分、小麦、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチンの表示です。
内容の根拠： 販売ページに「かくし味はホタテだし！こだわりの北海道産100％のだしを使用」「ホタテ原料は全て北海道産です」「1食(97g)当たり 熱量：435kcal…食塩相当量：5.3g」「品名 即席めん」と記載。1食単価は703円÷5食
サッポロ一番 塩らーめん 5食
塩味・1食100g・鍋で3分ゆでる100g×5食1食 約149円（745円÷5食）税込745円
向いている人1食の量がしっかりある袋麺がよい人、定番の味を選びたい人
コシのある麺に、さっぱりした塩野菜風味のスープで、別添に切りごまを加える塩ラーメンと販売ページにあります。お湯500mlで3分ゆでる作り方です。掲載価格745円を5食で割ると1食あたり約149円です。
注意1食が100gで、掲載6商品でいちばん多く、エネルギーも455kcalで最も高い表示です。食塩相当量も6.1gで最も多くなっています。アレルギー物質に小麦、乳成分、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、やまいもが表示されています。
内容の根拠： 販売ページに「コシのある麺にスープはさっぱりした塩野菜風味。別添に切り胡麻を加え」「お湯500ml(カップ2杯半)を沸騰させ、めんを入れてほぐしながら3分間ゆでてください」「1食(100g)当たり エネルギー：455kcal…食塩相当量：6.1g」と記載。1食単価は745円÷5食。2026-10-11に価格を2回取得し745円で一致
ハウス うまかっちゃん 5食
とんこつ味・1食94g・細めん94g×5食1食 約157円（783円÷5食）税込783円
向いている人とんこつ味の袋麺が好きな人、細めんが好きな人
ハウス独自のフレッシュフライ製法で仕上げた特製麺と、豚骨エキスをベースにした白濁したスープと販売ページにあります。掲載価格783円を5食で割ると1食あたり約157円です。1食94gで435kcal、食塩相当量は5.0gです。
注意掲載6商品でいちばん高く、1食あたりでは日清のラーメン屋さんの約1.7倍です。アレルギー物質は乳成分、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんごの表示です。
内容の根拠： 販売ページに「ハウス独自のフレッシュフライ製法で仕上げた特製麺」「スープは豚骨エキスをベースに野菜・香辛料でまとめた白濁したスープ」「1食(94g)当たり エネルギー 435kcal…食塩相当量 5.0g」「品名 即席めん」と記載。1食単価は783円÷5食
61食あたりの価格で比べる
5食入の総額ではなく、掲載価格を5食で割った1食あたりを、各商品の価格の横に示しています。一番安い日清のラーメン屋さん 札幌みそと一番高いうまかっちゃんでは、1食あたりに約64円の差があります。
価格は確認時点の税込価格です。他店との横断比較は行っていないため「最安」の表記はしていません。
7よくある質問
袋麺1食の値段はいくらが目安ですか？
掲載6商品では1食あたり約92円から約157円でした。日清のラーメン屋さん 札幌みそが約92円、イトメン 魚介と野菜のおだしらーめんが約120円、日清 チキンラーメンが約138円、明星 チャルメラが約141円、サッポロ一番 塩らーめんが約149円、うまかっちゃんが約157円です。いずれも5食入の価格を5で割った目安です。
袋麺とカップ麺はどちらが安いですか？
この記事では袋麺6商品の1食あたり約92円から約157円を比べました。カップ麺は商品と入数が違うので、ここでは比べていません。カップ麺の備蓄は、別記事のカップ麺まとめ買い6選を見てください。
チキンラーメンは鍋がなくても作れますか？
日清 チキンラーメンの販売ページには、丼にめんを入れて熱湯400mlをかけ、フタをして3分でできあがりと書かれています。サッポロ一番 塩らーめん、日清のラーメン屋さん、イトメンの3商品は、鍋でお湯を沸かす作り方です。
8次に読む
同じ棚で迷いやすい食品を、単価の考え方ごとに分けて確認できます。