カップ麺のまとめ買いおすすめ6選
1食あたりの価格・食数・アソートの有無で比較
カップ麺のケース買いは1食あたり200円前後が基準。12食のアソートなら味が続かず、20食の単品ケースなら単価が下がる。どちらを取るかで選ぶ商品が変わる。
掲載6商品の1食あたりは188円から317円。大盛りタイプは量が増えるぶん単価も上がるので、量とセットで見る必要がある。1選び方｜先に決める4つ
銘柄の好みより先に、飽きずに消化できるかを考えます。食数、アソートか単品か、麺の量、1食あたりの順です。
食数を消化できるペースから決める
12食なら週2食で6週間、20食なら10週間かかります。カップ麺は賞味期限が半年程度あるので数量そのものは問題になりませんが、同じ味が続くと手が伸びなくなります。まず消化のペースを見込んでください。
例： 12食／20食
アソートか単品ケースかを選ぶ
アソートは4種から6種が入るので飽きにくく、家族で好みが違う場合にも対応できます。単品ケースは同じ味が続きますが、1食あたりが下がります。掲載品ではアソートが4点、単品ケースが2点です。
例： アソート4点／単品ケース2点
麺の量とタイプを確認する
標準は麺60gから80g前後、大盛りはそれ以上です。ビッグや「デカうま」は量が増えるぶん1食あたりも上がります。焼そばは汁なしなので、同じカップ麺でも食べる場面が変わります。
例： 標準／ビッグ／焼そば
1食あたりに直して比べる
12食と20食では総額が比べられません。1食あたりに直すと188円から317円で、差は1.7倍です。週2食食べるなら、年間で1万円以上の差になります。
例： 188円〜317円
2条件別の結論早見表
当てはまる行がひとつ見つかれば、そこで決めて構いません。
3買う前に確認する3点
カップ麺のケース買いは置き場所で失敗します。この3点を先に見てください。
20食は段ボール1箱ぶんの場所を取る
カップ麺は軽い代わりに体積があります。20食入りは段ボール1箱ぶんで、常温で置く場所が要ります。棚に入らなければ床置きになるので、買う前に置き場所を決めてください。
賞味期限は半年程度
カップ麺の賞味期限は製造から6か月前後が一般的です。非常食用の長期保存品とは違います。備蓄に回すなら、普段から食べて買い足すローリングストックの形にしてください。
湯が要るので停電時には使えないことがある
カップ麺は熱湯が前提です。停電と断水が同時に起きると作れません。備蓄として数える場合は、カセットコンロと備蓄水をあわせて用意してください。
46商品の比較一覧
価格は楽天市場で2026年9月20日に確認した税込価格です。
| 商品 | 向いている人 | 主な仕様 | 補足 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
 日清食品 デカうまシリーズ 5種12食アソート1位 | 1食あたりを最も安くしたい | 食数: 12食 | 構成: 5種アソート | 2,255円1食 約188円 |
 日清食品 麺職人 4種詰め合わせアソート 12食2位 | ノンフライ麺で選びたい | 食数: 12食 | 構成: 4種アソート | 2,453円1食 約204円 |
 日清 カップヌードル ケース 78g×20食3位 | 同じ味を箱で常備したい | 食数: 20食 | 構成: 単品ケース | 4,182円1食 約209円 |
 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 12個入4位 | 焼そばをまとめたい | 食数: 12個 | 構成: 単品ケース | 3,048円1食 約254円 |
 マルちゃん 麺づくりアソート 12食（6種×2食）5位 | 和風カップ麺をそろえたい | 食数: 12食 | 構成: 6種×2食 | 3,078円1食 約257円 |
 カップヌードル ビッグ 4種12食アソート6位 | 大盛りで食べごたえを | 食数: 12食 | 構成: 4種アソート | 3,799円1食 約317円 |
掲載価格は税込です。1食あたりは掲載価格を食数で割った値で、麺の量は標準から大盛りまで異なります。価格は変動するため、購入前に販売ページでご確認ください。
5おすすめ6商品の詳細
日清食品 デカうまシリーズ 5種12食アソート
12食5種アソート大盛り税込2,255円1食 約188円
向いている人1食あたりを最も安くしたい
1食188円は掲載6商品で最も安い単価です。5種類が入るので同じ味が続かず、しかも大盛りタイプなので量も確保できます。単価と量の両方を取れる構成で、まとめ買いの基準にできます。
注意大盛りなので、少なめに食べたい場合は多すぎます。12食は週2食で6週間かかるので、置き場所を確保してください。
1食単価の根拠： 掲載価格2,255円 ÷ 12食。商品名に「5種アソートセット(12食入り)」と記載
日清食品 麺職人 4種詰め合わせアソート 12食
12食4種アソートノンフライ麺税込2,453円1食 約204円
向いている人ノンフライ麺で選びたい
麺職人はノンフライ麺を使ったシリーズです。揚げ麺より軽い食べ口で、油の重さが気になる場合に向きます。4種12食で1食204円と、単価も抑えられています。
注意ノンフライ麺は揚げ麺と食感が違います。いつものカップ麺の食べごたえを求めると、物足りなく感じることがあります。
1食単価の根拠： 掲載価格2,453円 ÷ 12食。商品名に「4種詰め合わせアソートセット(12食入り)」と記載
日清 カップヌードル ケース 78g×20食
20食単品ケース78g税込4,182円1食 約209円
向いている人同じ味を箱で常備したい
カップヌードルの定番を20食まとめたケースです。味が決まっているので、迷わず手が伸びます。1食209円と、アソートの中間あたりの単価に収まっています。
注意20食すべて同じ味です。飽きやすい人には向きません。また段ボール1箱ぶんの場所を取るので、置き場所を先に決めてください。
1食単価の根拠： 掲載価格4,182円 ÷ 20食。商品名に「78g*20食入」と記載
明星 一平ちゃん夜店の焼そば 12個入
12個単品ケース焼そば税込3,048円1食 約254円
向いている人焼そばをまとめたい
汁なしの焼そばタイプです。ラーメンとは食べる場面が変わるので、汁物が続いて飽きたときの選択肢になります。からしマヨネーズが付く定番商品で、味も安定しています。
注意1食254円と、ラーメン系より高めです。12個すべて同じ味なので、焼そばが好きでないと消化に時間がかかります。
1食単価の根拠： 掲載価格3,048円 ÷ 12個。商品名に「12コ入」と記載
マルちゃん 麺づくりアソート 12食（6種×2食）
12食6種×2食和風中心税込3,078円1食 約257円
向いている人和風カップ麺をそろえたい
6種類が各2食ずつ入るので、掲載品の中で最も味の種類が多くなります。麺づくりは和風の出汁を効かせたシリーズで、こってりした味が続くのが苦手な場合に向きます。
注意1食257円と、同じ12食のアソートでは高いほうです。デカうまシリーズとは1食69円の差があり、12食では830円ほど変わります。
1食単価の根拠： 掲載価格3,078円 ÷ 12食。商品名に「12食(6種×2食)」と記載
カップヌードル ビッグ 4種12食アソート
12食4種アソートビッグ（大盛り）税込3,799円1食 約317円
向いている人大盛りで食べごたえを
カップヌードルのビッグサイズを4種12食まとめた構成です。標準サイズでは足りない場合や、これ一つで食事を終わらせたい場合に向きます。定番の味が揃っているので外しません。
注意1食317円は掲載6商品で最も高く、最安の1.7倍です。麺の量が増えているぶんではありますが、週2食食べると年間で1万円以上の差になります。
1食単価の根拠： 掲載価格3,799円 ÷ 12食。商品名に「4種12食アソート」と記載
61食あたりの価格で比べる
食数が12食と20食で違うので、総額では比べられません。掲載価格を食数で割って並べています。バーが短いほど1食あたりが安い商品です。
1食あたりは掲載価格を食数で割った値です。麺の量とタイプが異なるため、金額だけの比較にはなりません。 他店との横断比較は行っていないため「最安」の表記はしていません。
7よくある質問
カップ麺は1食いくらが目安ですか？
掲載6商品では188円から317円でした。標準サイズのアソートが188円から257円、20食の単品ケースが209円、大盛りタイプが317円です。週2食食べるなら200円前後を基準にすると負担が読めます。
アソートと単品ケースはどちらがよいですか？
飽きずに消化したいならアソート、単価を下げたいなら単品ケースです。掲載品ではアソートが4種から6種入り、単品ケースは同じ味が20食続きます。家族で好みが違う場合はアソートのほうが無駄が出ません。
ケース買いはどのくらい場所を取りますか？
20食入りで段ボール1箱ぶんです。カップ麺は軽い代わりに体積があるので、棚に入らなければ床置きになります。買う前に置き場所を決めてください。
非常食として備蓄できますか？
賞味期限が半年程度なので、非常食用の長期保存品の代わりにはなりません。普段から食べて買い足すローリングストックには向きます。ただし熱湯が要るので、停電と断水が重なると作れません。
大盛りタイプは割高ですか？
1食あたりでは高くなります。掲載品ではビッグが317円、標準サイズが188円から257円です。ただし麺の量が増えているので、量あたりで見れば差は縮まります。食べる量に合わせて選んでください。
8次に読む
迷いが残った軸から、その1本だけを読めば足ります。